Kuidas teha oma kätega seinale kinnitatavat makiwarat

2024 Autor: Sierra Becker | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-26 04:49

Võitluskunstide õpe on paljude inimeste elu lahutamatu osa. Keegi teeb seda lihts alt hobi korras, eraldades paar õhtut nädalas tundideks. Ja keegi, olles professionaalne sportlane, pühendab sellele kogu oma aja ja energia. Kuid ükskõik, kas see on hobi või elustiil, kui inimene võtab võitlussporti tõsiselt, siis ta teab, kui oluline on oma oskusi ikka ja jälle lihvida ja löögipindu ette valmistada.

Selleks on parim abimees makiwara (spetsiaalne seade streikide harjutamiseks), mis on igas jõusaalis. Mida aga teha, kui jõusaali külastamise võimalust mingil põhjusel pole, aga trenni on vaja teha? Selleks saab ja peaks ise makiwara tegema. Kuidas? Sellele küsimusele leiate vastuse sellest artiklist – selles vaatleme, kuidas makiwarat meie enda kätega tehakse.

Alustuseks tasub öelda, et üldiselt on kahte tüüpi makiwarasid: rippuvad ja seisvad.

Koduse kaasaskantavana on rippuv väga edukas. Täpsem alt on selle sort seinale kinnitatav makiwara. Seda kinnitust saab riputada siseruumides olevale seinale või puu või varda külgetänav.

Mida on vaja hea käsitsi valmistatud makiwara valmistamiseks:

• Polüuretaan (paksus 5–10 mm). Tavaline turistivaht (vahtmatt) võib seda asendada. See on lööke neelav materjal.
• Polsterdamiseks kunstnahk või kotiriie. Parem on materjali varu.
• Elastsed paelad (laius 3–5 cm) või köied (puu või varda külge) kinnitamiseks.
• Takjakinnitus (puu või varda külge).
• 4-8 kruvi (seinakinnitus).
• Kruvikeeraja.

Tootmisprotsess

Meie makiwara peaks koosnema kolmest üksteisega vertikaalselt ühendatud lingist.

Polüuretaanist (või vaibast) lõigatakse välja plaadid, mille suurus on umbes 20-25 x 35-40 cm. Iga osa saab valmistada kahest või kolmest plaadist. See sõltub nii teie treenituse tasemest kui ka amortisaatori paksusest.

Järgmiseks võtame katteks ettevalmistatud materjali ja voldime selle kaheks kihiks. Korraldame selle vertikaalselt ja paneme välja plaadi veeru. Peale paneme sama nahakihi ja õmbleme selle esi- ja tagaosa. Plaatide vahele saab ka õmblusi vedada.

Ala ja ülemise serva külge on õmmeldud elastsed paelad (mille äärtele on õmmeldud Velcro) või köied, millega makiwara kinnitatakse. See valik sobib suurepäraselt puu või varda külge kinnitamiseks.

Kui toena kasutatakse seina, siis kinnita see lihts alt kruvidega (soovi korral saab naelutada tüüblitega) õigesse kohta. Siin on teile makiwarakäsitsi valmistatud!

Teine võimalus kaasaskantava makiwara valmistamiseks on järgmine: minge lemmikloomapoodi ja ostke kassi kraapimispost. Siis saad mõnest ehituspoest kaks kummipaela, mille otstes on konksud (saab ise teha) ja ühendad kogu konstruktsiooni kokku. Selgub, et see on hea mürsk, mille saab riputada puu või varda külge.

On veel üks võimalus! Väikese tahvli võid mässida kanepiga (pehmuse huvides võid selle alla midagi panna). Seejärel mõelge välja sobiv kinnitus ja makiwara valmistatakse käsitsi.

Ja lõpuks, kõige lihtsam viis on võtta vana paks raamat ja kinnitada see seinale, rebides kaane ära.

Hea valmis kaasaskantav variant on Badyuk-Shilovi makiwara. See on Shilovi patenteeritud Kamerton Makiwara kaasaskantav versioon, mida paljud professionaalid ja võitlussportlased peavad parimaks.

Tavaliselt nimetatakse seda MBSH-ks või lihts alt Badyuk makiwaraks. Seda on oma kätega keerulisem teha kui neid, mida me eespool kaalusime. Kuid võimalus on olemas. Peate lihts alt õppima, kuidas see töötab, ja valima õiged materjalid.

Siiski tasub meeles pidada, et hea ja kvaliteetne makiwara, mis on kodus oma kätega kokku pandud, võib asendada jõusaalis olemasolevaid vahendeid ja võimaldab mitte kaotada väärtuslikku aega, mida saate treeningule pühendada. Pidev harjutamine muudab teie löögi tehniliseks, võimsaks ja läbitungivaks.